ライフハック

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仕事やバイトで、真面目で馬鹿を見る人はどうすればいいかの持論

真面目に生きていると、「要領の良い人」に馬鹿にされたり、「サボる人」の尻拭いをしなければならない事がたくさんあります。 今回は、「真面目すぎる人が、そんをしないような、生きるうえでのポイント」を解説します。 真面目とは...
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悪夢の原因と悪夢障害について 体験談あり

私自身、大学時代に悪夢障害を発症してしまいました。 その時代は、毎日起きたとき、マラソンを走ったような疲労感と心拍数、びっしょりの汗で毎日嫌な気分で起床していました。 いまは色々勉強・研究して、悪夢を見る回数がかなり減っていま...
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ダイエットの方法とリスク 糖質制限を中心にわかりやすく解説 リバウンドしない人生のために

ちまたでよく聞く「○○ダイエット」ってありますよね? でも、よく知らないとデメリットになることもあるんです! 今回は有名なダイエット法を例に挙げて解説していきます! ダイエットに必須知識の糖質について 糖質とは ...
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楽しい生活に関わるコスパのいい商品や選び方 食品は味・金賞の意味など解説付き

※ばちゃ(個人の感想です コスパ良し!おすすめ商品紹介 アイスクリーム MOW(バニラ) ピノ アイスクリームは、アイスクリーム→ラクトアイス→アイスミルクの順に乳成分の含有量によって表示が定められるのですが、ピ...
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苦しいアトピー症状を、和らげる・悪化させない方法 筆者はアトピー持ちで経験談もあり

アトピー持ちのばちゃです。 今回は、アトピー持ちの筆者の実被害や実際の対処、アトピーの原因・アトピーをほうっておくことによる被害・アトピーの対処方法について解説しています。 アトピーと食物アレルギーの関係性について ...
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